সেরিব্রোস্পাইনাল তরল ফুটো হলে কী খাবেন? • 10 দিনের মধ্যে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলির বিশ্লেষণ
সম্প্রতি, "সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড ফুটো" স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে অন্যতম জনপ্রিয় অনুসন্ধান পদে পরিণত হয়েছে এবং অনেক রোগী এবং তাদের পরিবার শর্তে ডায়েটরি কন্ডিশনার প্রভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। এই নিবন্ধটি সেরিব্রোস্পাইনাল তরল ফুটোয়ের জন্য ডায়েটরি পরামর্শগুলি কাঠামো তৈরি করতে এবং প্রাসঙ্গিক ডেটা রেফারেন্সগুলি সংযুক্ত করতে গত 10 দিন ধরে পুরো নেটওয়ার্কের গরম সামগ্রীকে একত্রিত করবে।
1। সেরিব্রোস্পাইনাল তরল ফুটো কী?
সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড ফুটো বলতে হয়তু ত্রুটি বা অস্বাভাবিক চ্যানেলগুলির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত সেরিব্রোস্পাইনাল তরলটির ঘটনাকে বোঝায়, যা ট্রমা, পোস্টোপারেটিভ বা স্বতঃস্ফূর্ত কারণে সাধারণ। রোগী মাথা ব্যথা, টিনিটাস এবং শক্ত ঘাড়ের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে।
লক্ষণ প্রকার | ঘটনা হার (%) | সাধারণ ট্রিগার |
---|---|---|
অবস্থানগত মাথাব্যথা | 85-90 | ভারী যখন দাঁড়িয়ে/বসে |
কড়া ঘাড় | 60-70 | ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ পরিবর্তন |
টিনিটাস/শ্রবণশক্তি হ্রাস | 30-40 | অভ্যন্তরীণ কানে অনুপযুক্ত চাপ |
2। ডায়েট কন্ডিশনার নীতি
1।উচ্চ আর্দ্রতা গ্রহণ: হারিয়ে যাওয়া সেরিব্রোস্পাইনাল তরল পরিপূরক করতে প্রতিদিন 2000-2500 মিলি জল পান করুন
2।উচ্চ প্রোটিন খাবার: সাংগঠনিক পুনরুদ্ধার প্রচার
3।ভিটামিন বি গ্রুপ সমৃদ্ধ: স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা সমর্থন করে
4।লবণের সীমা: ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপের ওঠানামা এড়াতে দৈনিক সোডিয়াম গ্রহণ 3 জি এর চেয়ে কম
খাদ্য বিভাগ | প্রস্তাবিত খাবার | দৈনিক প্রস্তাবিত পরিমাণ |
---|---|---|
উচ্চ মানের প্রোটিন | ডিম, মাছ, পাতলা মাংস | 1.2-1.5g/কেজি ওজন |
ভিটামিন বি গ্রুপ | পুরো শস্য, পাতাযুক্ত শাক, বাদাম | প্রধান খাবারের 1/3 এরও বেশি অ্যাকাউন্ট |
ইলেক্ট্রোলাইট পরিপূরক | কলা, নারকেল জল | প্রতিদিন 1-2 কলা |
3 ... গরম উপাদানগুলির বিশ্লেষণ (গত 10 দিনে শীর্ষ 5 অনুসন্ধানের পরিমাণ)
1।নারকেল জল: প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট পরিপূরক, অনুসন্ধানের ভলিউম মাসে মাসে 120% বৃদ্ধি পেয়েছে
2।সালমন: ওমেগা -3 সমৃদ্ধ, অনুসন্ধানের ভলিউম সপ্তাহে সপ্তাহে 85% বৃদ্ধি পেয়েছে
3।কুমড়ো বীজ: উচ্চ ম্যাগনেসিয়াম সামগ্রী, অনুসন্ধানের ভলিউম মাস-মাসের মাসের 65% বৃদ্ধি পেয়েছে
4।অ্যাস্পারাগাস: প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক, অনুসন্ধানের ভলিউম এক সপ্তাহ-মাসের ভিত্তিতে 50% বৃদ্ধি পেয়েছে
5।আখরোট: স্নায়ু বাহন উন্নত করুন, অনুসন্ধানের ভলিউম সপ্তাহে-মাসের 45% বৃদ্ধি পেয়েছে
4 .. সাবধানতার সাথে খাওয়া উচিত
নিষিদ্ধ বিভাগ | প্রতিনিধি খাবার | সম্ভাব্য প্রভাব |
---|---|---|
উচ্চ-লবণের খাবার | মেরিনেটেড পণ্য, প্রক্রিয়াজাত মাংস | ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপের ওঠানামা বাড়িয়ে |
ক্যাফিনযুক্ত | কফি, শক্তিশালী চা | মাথাব্যথা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে |
অ্যালকোহল পানীয় | সমস্ত ওয়াইন | ক্ষত নিরাময় প্রভাব |
5। পুষ্টিকর পরিপূরক পরামর্শ
তৃতীয় হাসপাতালের নিউরোসার্জারি বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কার অনুসারে:
•প্রাতঃরাশ: ওটমিল পোরিজ (চিয়া বীজ সহ) + সিদ্ধ ডিম + কলা
•খাবার যোগ করুন: আখরোট কার্নেলস (15 গ্রাম) + 200 মিলি নারকেল জল
•দুপুরের খাবার: স্টিমড সালমন + ব্রাউন রাইস + ঠান্ডা পালং শাক
•রাতের খাবার: চিকেন সোবা নুডলস + রসুন ব্রোকলি
6 .. নোট করার বিষয়
1। ডায়েট কন্ডিশনার জন্য ডাক্তারের চিকিত্সা পরিকল্পনার সাথে সহযোগিতা প্রয়োজন
2। নতুন লক্ষণ উপস্থিত হলে অবিলম্বে চিকিত্সা করুন
3। অপারেশনের পরে, রোগীদের অবশ্যই তাদের প্রোটিন গ্রহণের জন্য ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে।
4। দৈনিক জলের ব্যবহার এবং মাথা ব্যাথার পরিবর্তনগুলি রেকর্ড করুন
সাম্প্রতিক গবেষণার তথ্যগুলি দেখায় যে একটি বৈজ্ঞানিক ডায়েট সেরিব্রোস্পাইনাল তরল ফুটো আক্রান্ত রোগীদের পুনরুদ্ধারের সময়কে 15-20%দ্বারা সংক্ষিপ্ত করতে পারে। তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে এই নিবন্ধটির পরামর্শগুলি কেবল রেফারেন্সের জন্য। উপস্থিত ডাক্তারের মতামত উল্লেখ করুন।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন