নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ সারাতে কী পান করবেন

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ সারাতে কী পান করবেন? 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক সমাধান

বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় 30% নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়। সম্প্রতি, "প্রাকৃতিক পানীয় যা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে" নিয়ে আলোচনা সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামে বেড়েছে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য বৈজ্ঞানিক এবং কার্যকরী পানীয় সমাধানগুলি বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিনের পুরো ইন্টারনেট থেকে আলোচিত বিষয়ের ডেটা একত্রিত করে৷

1. নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের জন্য সেরা 5টি সমাধান যা ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত (গত 10 দিনের ডেটা)

2. শীর্ষ 5টি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পানীয় এবং তাদের প্রভাব

1.সবুজ চা: চায়ের পলিফেনল মুখের ব্যাকটেরিয়ার প্রজননকে বাধা দিতে পারে। ঝেজিয়াং ইউনিভার্সিটির সর্বশেষ গবেষণা দেখায় যে প্রতিদিন 300 মিলি গ্রিন টি পান করলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সম্ভাবনা 40% কমে যায়।

2.পুদিনা চা: আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল নিশ্চিত করেছে যে পুদিনার উদ্বায়ী তেল সালফাইডকে নিরপেক্ষ করতে পারে, এবং আরও ভাল ব্রিউইং প্রভাবের জন্য তাজা পুদিনা পাতা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3.লেবুপানি: অ্যাসিডিক পরিবেশ অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে বাধা দেয়, তবে দাঁতের এনামেলের ক্ষয় এড়াতে আপনাকে পান করার পরে জল দিয়ে গার্গল করার দিকে মনোযোগ দিতে হবে। সম্প্রতি, Douyin-সম্পর্কিত ভিডিওগুলির ভিউ সংখ্যা 50 মিলিয়ন ছাড়িয়েছে।

4.চিনি মুক্ত দই: প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। জাপানি গবেষণায় দেখা গেছে যে 2 সপ্তাহ ধরে ক্রমাগত সেবন করলে মুখের দুর্গন্ধের VSC মান 63% কমে যায়।

5.ড্যান্ডেলিয়ন রুট চা: ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ তত্ত্ব বিশ্বাস করে যে এর তাপ-ক্লিয়ারিং এবং ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্য পেট-তাপে দুর্গন্ধ উন্নত করতে পারে। সম্প্রতি, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী পাবলিক অ্যাকাউন্টগুলিতে টুইটের গড় সংখ্যা 30,000+ এ পৌঁছেছে।

3. পানীয়ের প্রভাব তুলনা পরীক্ষামূলক তথ্য

4. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ এবং সতর্কতা

1. চাইনিজ স্টোমাটোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের সুপারিশসংমিশ্রণে পান করুনপ্রভাবটি ভাল, যেমন সকালের নাস্তায় দই + দুপুরের খাবারের গ্রিন টি + সন্ধ্যায় পুদিনা চা।

2. "ইন্টারনেট সেলিব্রিটি লোক প্রতিকার" এর ঝুঁকি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন: সম্প্রতি প্রকাশিতবেকিং সোডা ওয়াটার মাউথওয়াশ পদ্ধতিএটি মুখের pH ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে এবং সম্পর্কিত বিষয়গুলি Zhihu এর উপর 23,000 আলোচনার সূত্রপাত করেছে।

3. একটি মৌলিক সমাধান: ডেটা প্রদর্শন80% দুর্গন্ধ মুখের সমস্যা থেকে উদ্ভূত হয়, পানীয় শুধুমাত্র একটি সহায়ক উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং নিয়মিত দাঁত পরিষ্কারের মতো পেশাদার যত্নের সাথে থাকা প্রয়োজন।

4. বিশেষ গোষ্ঠীর জন্য মনোযোগ: ডায়াবেটিক রোগীদের মধুর স্বাদযুক্ত চা ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং গর্ভবতী মহিলাদের বেশি পরিমাণে পুদিনা চা পান করা এড়ানো উচিত।

5. প্রবণতা পূর্বাভাস

Baidu সূচক অনুসারে, "প্রোবায়োটিক ড্রিংকস"-এর অনুসন্ধানের পরিমাণ সপ্তাহে সপ্তাহে 120% বৃদ্ধি পেয়েছে এবং পরবর্তী পর্যায়ে দুর্গন্ধ সমাধানের জন্য এটি একটি নতুন হট স্পট হয়ে উঠবে বলে আশা করা হচ্ছে। একই সময়ে,চাইনিজ ভেষজ চাউদাহরণস্বরূপ, হানিসাকল চা এবং ক্রাইস্যান্থেমাম চায়ের মনোযোগও দ্রুত ঊর্ধ্বমুখী প্রবণতা দেখাচ্ছে।

শুধুমাত্র বৈজ্ঞানিকভাবে পানীয় বাছাই করে এবং ভালো ওরাল হাইজিন অভ্যাসের সাথে একত্রিত করেই আপনি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সমস্যা থেকে বিদায় নিতে পারেন। এই নিবন্ধে ডেটা টেবিল সংগ্রহ করার এবং আপনার নিজের পরিস্থিতি অনুযায়ী উপযুক্ত সমাধান বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।